Taller: Depuración según el Ayurveda y Rutina Primaveral

¿Cómo influye la naturaleza en nuestro organismo durante la primavera? Los períodos en los que se pasa de una estación a otra y en los que hay confusión en el clima incluso para la misma naturaleza se reflejan también en nuestro organismo. Al final del invierno hay un poderoso flujo kapha que se produce cuando … Sigue leyendo Taller: Depuración según el Ayurveda y Rutina Primaveral

Alivio de la Fibromialgia con Ayurveda

La Fibromialgia se caracteriza por dolor musculo-esquelético generalizado y sensación dolorosa a la presión en unos puntos específicos (puntos dolorosos). Se reconoce como un síndrome, considerada una enfermedad reumática y consiste en una anomalía en la percepción del dolor, de manera que se perciben como dolorosos, estímulos que habitualmente no lo son. Además del dolor, … Sigue leyendo Alivio de la Fibromialgia con Ayurveda

10 Recomendaciones para el alivio de la ansiedad según el Ayurveda

La ansiedad es una emoción que surge como respuesta a estímulos que pueden ser externos o internos, y que nacen de pensamientos reales o imaginarios. Es  percibida por el cuerpo como una señal de alerta amenazante y/o peligrosa, por lo que para preservar su integridad física la persona adopta las medidas necesarias para protegerse. Por … Sigue leyendo 10 Recomendaciones para el alivio de la ansiedad según el Ayurveda

10 Razones por las que el Yoga debe ser tu prioridad

Se acercan las fiestas y por este motivo hoy quiero escribir acerca de por qué el Yoga debe ser siempre tu prioridad, especialmente en estas fechas donde el mundo que nos rodea nos empuja a estar (aún más) distraídos, desarraigados y alejados de nuestra esencia y del verdadero significado de la Navidad. Esta es época … Sigue leyendo 10 Razones por las que el Yoga debe ser tu prioridad