¿Cómo debemos comer para sanar y rejuvenecer?

Desde el punto de vista del Ayurveda, el proceso de envejecimiento y  enfermedad comienzan cuando las emociones negativas perturban el equilibrio natural de nuestros doshas y crece hasta convertirse en dolencias físicas y/o mentales. Cada uno de nosotros traduce la percepción de las situaciones de la vida en una emoción específica (miedo, celos, ira, depresión, … Sigue leyendo ¿Cómo debemos comer para sanar y rejuvenecer?

Garam Masala: Fortalece tu capacidad digestiva en Primavera

Durante la Primavera es necesario que demos un tiempo de renovación  a nuestro organismo, esta necesidad la vamos a ir notando en nuestro cuerpo por una disminución de nuestra capacidad digestiva. En esta época, las digestiones se hacen lentas y cada individuo lo manifestará según su constitución ayurvédica, Vata sentirá gases, Pitta tendrá acidez y … Sigue leyendo Garam Masala: Fortalece tu capacidad digestiva en Primavera

Curso Intensivo de verano: ALIMENTACIÓN AYURVÉDICA

Ayurveda significa conocimiento de vida. Es una sabiduría milenaria que te enseña a vivir en armonía con tu naturaleza y el medio ambiente que te rodea. Proporcionando un enfoque completo dirigido al bienestar de cuerpo y  mente, con el objetivo de poder  percibir nuestra realidad como espíritu. Este curso te permitirá aprender cómo el Ayurveda … Sigue leyendo Curso Intensivo de verano: ALIMENTACIÓN AYURVÉDICA

Taller: Depuración según el Ayurveda y Rutina Primaveral

¿Cómo influye la naturaleza en nuestro organismo durante la primavera? Los períodos en los que se pasa de una estación a otra y en los que hay confusión en el clima incluso para la misma naturaleza se reflejan también en nuestro organismo. Al final del invierno hay un poderoso flujo kapha que se produce cuando … Sigue leyendo Taller: Depuración según el Ayurveda y Rutina Primaveral

Alivio de la Fibromialgia con Ayurveda

La Fibromialgia se caracteriza por dolor musculo-esquelético generalizado y sensación dolorosa a la presión en unos puntos específicos (puntos dolorosos). Se reconoce como un síndrome, considerada una enfermedad reumática y consiste en una anomalía en la percepción del dolor, de manera que se perciben como dolorosos, estímulos que habitualmente no lo son. Además del dolor, … Sigue leyendo Alivio de la Fibromialgia con Ayurveda

10 Recomendaciones para el alivio de la ansiedad según el Ayurveda

La ansiedad es una emoción que surge como respuesta a estímulos que pueden ser externos o internos, y que nacen de pensamientos reales o imaginarios. Es  percibida por el cuerpo como una señal de alerta amenazante y/o peligrosa, por lo que para preservar su integridad física la persona adopta las medidas necesarias para protegerse. Por … Sigue leyendo 10 Recomendaciones para el alivio de la ansiedad según el Ayurveda