Ayurveda significa ciencia de la vida. Es el aspecto médico del sistema del Yoga que te enseña a elegir todo aquello que te lleva a vivir la vida en armonía con tu naturaleza y el medio ambiente que te rodea. La terapia a través de la alimentación es la herramienta más importante de autosanación en … Sigue leyendo Formación en Nutrición Ayurveda, Barcelona
Toda piel normal es brillante, suave, de color uniforme, firme y elástica. Sin embargo, debido al estilo de vida, al estrés, a los cambios hormonales, a la contaminación ambiental y a un incorrecto cuidado diario, la renovación de esta podría verse comprometida trayendo como consecuencia una piel marchita, apagada, opaca, seca o arrugada. Por lo … Sigue leyendo Cuidado Ayurvédico de la Piel en Verano
El alma o el amor… no son conceptos o cuestiones mentales. Todo lo que diga cada uno de nosotros acerca de la espiritualidad no va a ser verdad, tan solo será su verdad. Poseemos un conocimiento inherente a la condición humana que nos guía en el sentido de nuestras vidas y nos indica hacia dónde … Sigue leyendo ¿Hacia dónde vamos? ¿Quiénes somos?
Todos los seres humanos tenemos en común nuestro deseo de ser felices, nadie quiere problemas, conflictos y sufrimientos. Para poder vivir con felicidad debemos reconocer nuestras emociones que son el reflejo de nuestros pensamientos, por lo tanto para tener acceso a la calidad de nuestros pensamientos debemos conocer nuestra mente para lograr entrar en contacto … Sigue leyendo Ayurveda & Mindfulness para el control de las Emociones
Para el Ayurveda la dieta es el principal factor causante del desequilibrio y la enfermedad. Por lo que una alimentación adecuada a nuestra constitución, estilo de vida y estación del año (entre otros) es esencial para garantizar nuestra salud y nuestro equilibrio natural. El cuerpo físico en Ayurveda es llamado annamaya kosha, lo que quiere … Sigue leyendo ¿Cómo saber a través del Ayurveda si un alimento es bueno o malo para una persona?
La vida siempre nos trae regalos y Christian es uno de ellos. Nadie nos ha presentado, y sin embargo, hemos tenido la sincronía para encontrarnos. Podríamos decir que la sincronía es un encuentro maravilloso en donde el mundo exterior encaja con lo que en ese momento estamos proyectando desde nuestro mundo interior a través del … Sigue leyendo Christian de Selys y Arjuna
El Ayurveda y el Yoga son un mismo camino que nos guía hacia el control de la mente que es la que nos permite dominar los sentidos para poder autoconocernos y profundizar en lo que realmente somos: Sabios felices e inmortales. Hoy quiero compartir con vosotros algunas ideas que he extraído de un maravilloso libro … Sigue leyendo Pescando Pensamientos
El Ayurveda es la base del Yoga, y el Yoga es el fruto del Ayurveda. Por lo que un método ayurvédico para adelgazar no puede dar resultados sin la práctica de yoga, y una práctica de yoga dirigida a su verdadero objetivo, la autorrealización del Ser (Self realization) no puede ser completa sin un estilo … Sigue leyendo Adelgazar con Yoga
La Piel es nuestro órgano más grande y más expuesto. Según el Ayurveda, está relacionado con el tacto y el elemento aire. En la búsqueda de la belleza y la salud los antiguos sabios de la India (Rishis) sabían que la piel era el reflejo del estado nutricional del individuo, y cuando digo nutricional no … Sigue leyendo Cuidado de la Piel en Ayurveda a través de la alimentación
Desde el punto de vista del Ayurveda, el proceso de envejecimiento y enfermedad comienzan cuando las emociones negativas perturban el equilibrio natural de nuestros doshas y crece hasta convertirse en dolencias físicas y/o mentales. Cada uno de nosotros traduce la percepción de las situaciones de la vida en una emoción específica (miedo, celos, ira, depresión, … Sigue leyendo ¿Cómo debemos comer para sanar y rejuvenecer?
