Curso Básico Alimentación Ayurveda

El cuerpo humano necesita de alimentos adaptados a su metabolismo, porque cada organismo es un laboratorio que tiene una bioquímica diferente en cada época del año y en distintos momentos de la vida. Por lo tanto, debemos conocernos y observarnos cada día para que nuestra alimentación pueda ajustarse a nuestras necesidades específicas. El AYURVEDA nos … Sigue leyendo Curso Básico Alimentación Ayurveda

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Eliminación Saludable en el Ayurveda

Para muchos de nosotros, el estreñimiento, la diarrea, los gases y cualquier otra alteración digestiva es tomada como normal y rutinaria. Además, culturalmente nos cuesta hablar de estas perturbaciones. Para el Ayurveda nuestros hábitos intestinales y heces nos pueden enseñar mucho sobre lo que nuestros cuerpos necesitan para volver al equilibrio natural, ya que  la … Sigue leyendo Eliminación Saludable en el Ayurveda