10 Recomendaciones para el alivio de la ansiedad según el Ayurveda

La ansiedad es una emoción que surge como respuesta a estímulos que pueden ser externos o internos, y que nacen de pensamientos reales o imaginarios. Es  percibida por el cuerpo como una señal de alerta amenazante y/o peligrosa, por lo que para preservar su integridad física la persona adopta las medidas necesarias para protegerse. Por … Sigue leyendo 10 Recomendaciones para el alivio de la ansiedad según el Ayurveda