Si lo crees, creas

Hoy ante el inminente comienzo de un nuevo año quiero compartir con todos algunas reflexiones acerca de cómo si cambiamos la forma de ver las cosas, las cosas cambian de forma. Así es, todo lo que está en nuestro mundo es reflejo de nuestro interior o en otras palabras, el observador interviene en el comportamiento … Sigue leyendo Si lo crees, creas

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Recomendaciones para sobrevivir a los atracones navideños con Ayurveda

Hoy es Noche buena y mañana es Navidad, sin duda para muchos es sinónimo de grandes comilonas y excesos. El secreto de la salud es la moderación, por lo que todo lo que sea de menos o de más nos lleva al desorden, al desequilibrio y a la enfermedad. Comer demasiado significa comer más de … Sigue leyendo Recomendaciones para sobrevivir a los atracones navideños con Ayurveda

10 Razones por las que el Yoga debe ser tu prioridad

Se acercan las fiestas y por este motivo hoy quiero escribir acerca de por qué el Yoga debe ser siempre tu prioridad, especialmente en estas fechas donde el mundo que nos rodea nos empuja a estar (aún más) distraídos, desarraigados y alejados de nuestra esencia y del verdadero significado de la Navidad. Esta es época … Sigue leyendo 10 Razones por las que el Yoga debe ser tu prioridad