Ghee: El oro liquido

El Ghee o usli ghee (usli significa "real" o "puro", que en este contexto se refiere a la grasa real y original de los antiguos indios) es una especie de mantequilla clarificada, que se prepara calentando mantequilla (sin sal) al menor fuego posible hasta que se evapore toda el agua, después se filtra para separar … Sigue leyendo Ghee: El oro liquido

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Recupera tu energía vital con Ashwagandha

Las plantas medicinales desempeñan un papel de suma importancia en la medicina Ayurveda. Son una excelente manera de complementar un estilo de vida saludable y mantener o recuperar la energía de forma natural.  Hoy quiero escribir sobre una  hierba exótica originaria del sudeste de Asia y que ha crecido especialmente en la India, Ashwagandha (Whitania … Sigue leyendo Recupera tu energía vital con Ashwagandha

¿Cómo tener un régimen de vida ayurvédico y no morir en el intento?

Muchas veces me he encontrado con pacientes que tienen gran ilusión por incorporar el Ayurveda en sus vidas, en un principio se comprometen con los cambios, estudian su constitución y están motivados, pero al cabo de un tiempo este empeño por lograrlo va disminuyendo, la excusa es siempre la misma: falta de tiempo, comodidad, olvido y descuido. … Sigue leyendo ¿Cómo tener un régimen de vida ayurvédico y no morir en el intento?

¿Cómo puedes despertar tú Intuición?

La intuición es el conocimiento, la comprensión o la percepción inmediata de algo, sin la intervención de la razón. Steve Jobs decía que “la intuición es más poderosa que el intelecto” y el pintor vanguardista neerlandés Piet Mondrian que: “El intelecto confunde a la intuición.”En palabras de Sophy Burnham, la autora del éxito de ventas El … Sigue leyendo ¿Cómo puedes despertar tú Intuición?