CONSEJOS AYURVEDICOS PARA EL 2016

Mañana ya es enero y como todos tenemos la tradición de que el primer día de Año Nuevo venga cargado de propósitos, ilusiones y esperanzas, hoy no me he podido resistir y quiero compartir con ustedes algunas líneas Ayurvédicas. Con la llegada de un nuevo año todos sentimos que es una nueva oportunidad para comenzar, … Sigue leyendo CONSEJOS AYURVEDICOS PARA EL 2016

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DIETA y GUNAS

En el Ayurveda la comida es la medicina más importante. Sin la comida adecuada, ningún otro método de tratamiento puede ser eficaz. El ayurveda recomienda alimentos sáttvicos o puros, porque Sattva crea equilibrio, elimina los factores perjudiciales y ayuda a reducir todos los doshas. El Bhagavad Gita (17.8) cita una serie de alimentos relacionados con … Sigue leyendo DIETA y GUNAS