RAMAS DEL YOGA

El yoga originalmente fue concebido por los antiguos yoguis para lograr calmar y controlar la mente llegando a un estado meditativo de absorción (Samadhi). Para alcanzar este control de la mente debemos dominar el cuerpo, los sentidos y el prana, así como los aspectos externos de nuestra vida. Por este motivo, el yoga no descuida … Sigue leyendo RAMAS DEL YOGA

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Qué es el YOGA?

Yoga significa unión (cuerpo + mente + espíritu). Es la ciencia espiritual de la observación que nos permite comprender el mundo físico, mental y emocional para conseguir nuestro objetivo en la vida. Es el silenciamiento de la mente o la negación del pensamiento. Según Patanjali (Y.S. 1.2) el yoga es la neutralización de las olas … Sigue leyendo Qué es el YOGA?