Guía para potenciar tu belleza interior

La belleza duradera depende de que podamos reconocer quiénes somos. Descubrirnos a nosotros mismos nos hace bellos porque tomamos conciencia de que debemos honrar nuestro cuerpo físico que es el recipiente que lleva un trozo de la unidad que somos con el todo. Cada uno de nosotros es un ser único conectado a una misma … Sigue leyendo Guía para potenciar tu belleza interior

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Ayurveda & Mindfulness para el control de las Emociones

Todos los seres humanos tenemos en común nuestro deseo de ser felices, nadie quiere problemas, conflictos y sufrimientos. Para poder vivir con felicidad debemos reconocer nuestras emociones que son el reflejo de nuestros pensamientos, por lo tanto para tener acceso a la calidad de nuestros pensamientos debemos conocer nuestra mente para lograr entrar en contacto … Sigue leyendo Ayurveda & Mindfulness para el control de las Emociones

¿Cómo saber a través del Ayurveda si un alimento es bueno o malo para una persona?

Para el Ayurveda la dieta es el principal factor causante del desequilibrio y la enfermedad. Por lo que una alimentación adecuada a nuestra constitución, estilo de vida y estación del año (entre otros) es esencial para garantizar nuestra salud y nuestro equilibrio natural. El cuerpo físico en Ayurveda es llamado annamaya kosha, lo que quiere … Sigue leyendo ¿Cómo saber a través del Ayurveda si un alimento es bueno o malo para una persona?